襄城融媒讯（通讯员杨颖群）生命在于运动。9月18日，襄城区古城街道荆州街社区新时代文明实践站组织全体社区工作人员、辖区老人、青少年及少数民族同胞等开展“养生八段锦”全民健身活动，丰富辖区居民文化生活，提升大家身体素质。
活动开始后，“八段锦”专业老师潘启蕊阿姨首先为大家展示了一套完整的“八段锦”招式，行云流水的动作赢得了大家的阵阵掌声。随后，潘阿姨把每一个动作都分解开，按照“手、眼、身、步法”的要求，一招一式地教授大家。“马步要扎稳，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力......”潘阿姨耐心地讲解着每一个招式，并逐一对在场居民的姿势进行调整和指导。在场的居民和社区工作人员都兴趣十足，仔细揣摩每个动作，静心感受着“八段锦”修身养性、陶冶情操的内涵。
“每天练习八段锦，可以加强血液循环，改善人体神经系统，对于调节人体的情绪，改善心脏、脑部等器官的供血效果非常理想。”潘阿姨对大家说道。在场居民们听后都纷纷表示，回家后也要多多练习，每日一练来增强身体素质。
此次全民健身活动的开展，旨在丰富辖区居民的文化生活，在弘扬中华民族传统文化的同时，增强大家的身体素质。下一步，荆州街社区将继续开展类似这种健身活动，让辖区居民在活动中收获文化知识和强健体魄。