不育不孕一直是一件令人十分困扰人的事情，而且生活中患上不孕不育的人也很多，对于大多数夫妻而言，都希望自己能通过有效备孕收获健康的宝宝，而不孕不育则是他们最不想遇到的。近年来受到不孕不育问题困扰的夫妻越来越多，他们大多都是身体存在着一定的问题才导致迟迟无法实现生育大计。但是也有些夫妻经过检查发现自己身体十分健康，可为什么还是怀不上孩子？那么，应该如何做才可以预防不孕不育呢?
如何避免不育?你需走出这4个误区
误区1:怀孕或生育过就不会不育
有人认为只要女性曾经生育过或是怀孕过就不会存在生育问题，事实上，继发不孕或不育在临床上十分常见。也就是女性在上一次怀孕或是生育后，由于后天因素影响生育能力导致不能正常生育，也可能是酒精等因素导致男方精子质量一落千丈等。
误区2:男性一辈子都有生育能力
事实上，随着年龄，不论男女生育年龄都会急剧下降。对一些高玲夫妇而言，不育的主要原因除了女性卵子质量衰退以外，男方由于年龄增大，优质精子的数量大量下降也是主因之一。
误区3:身体健康就不会不育
每个人的生育能力都有所不同，而一些生育方面的疾病，尤其是男性的生育功能衰退，在身体和日常生活中都不会有明显症状，而往往导致患者耽误病情。
误区4:做试管婴儿就一定能怀上
虽然有了现代辅助生殖技术，让很多不育的夫妻也圆上了当父母的梦，但现代辅助生殖技术并非无所不能，它的成功率目前看来还是说不上太高的。一般来说，人工授精成功率仅有15%左右，试管婴儿技术成功率也只有45%～50%，花了钱也还是怀不上的大有人在。
女性不孕的预防小知识:
第一点:注意自我保护。对于从事一些比较特殊工种的女性，如:接触放射线、某些有毒物质的女性来讲，一定要按照劳动保护条例的规定，做好自我保护，认真采取措施。
第二点:性生活要有节制。为了避免女性不孕的发生，在性生活上面还是要有节制的。这个度也要自我把握好，若是过度或者过于的节制的话，对女性的身体健康都是有很大危害的。
第三点:尽量减少性器官疾病的发生。生活中，女性朋友们还应保证性器官的干净和清洁，避免一些不必要疾病的发生，从而减少或预防女性不孕的发生。
第四点:减少手术。因手术不洁，或术后调理不慎的话，都会引起感染，进而引起炎症。严重时，还会导致不孕的危险，需要格外的注意。
第五点:保持良好的心情，避免紧张。对于一些过于盼望孩子的女性来讲，由于内心急切，很容易影响受孕。因此，为了避免女性不孕的发生，一定要保持一颗良好的心态，避免过度的紧张。当然这点也是很重要的，不管遇到什么样的疾病，只有保持乐观的心态，再加上积极的治疗。都会对病情有很大的帮助。